第13章 皮肤痒的十小偏方(2/32)
使用薄荷水擦拭或浸泡后，皮肤会立刻感受到清凉舒爽，瘙痒症状也能得到快速缓解。但薄荷同样具有一定的刺激性，对于皮肤敏感的人，可能会引起过敏反应。因此，使用前最好先在耳后等部位进行试用。另外，薄荷性凉，孕妇和体质虚寒者慎用。
四、黄瓜皮止痒方
制作方法
将新鲜黄瓜洗净，削下黄瓜皮，把黄瓜皮放在冰箱冷藏一段时间后取出。用冷藏后的黄瓜皮反复擦拭瘙痒部位，每次擦拭3 - 5分钟，每天可进行多次。
功效原理
黄瓜皮中含有丰富的维生素C、维生素E以及黄瓜酶等成分。维生素C和维生素E具有抗氧化作用，能够减少自由基对皮肤细胞的损伤，促进皮肤细胞的修复和再生，增强皮肤的抵抗力。黄瓜酶则可以促进皮肤的新陈代谢，帮助皮肤排出毒素。同时，冷藏后的黄瓜皮具有清凉的特性，能够缓解皮肤的燥热和瘙痒感。
使用效果与注意事项
用黄瓜皮擦拭后，皮肤会感觉清凉舒适，瘙痒症状能在短时间内得到缓解。不过，黄瓜皮擦拭止痒只是暂时缓解症状的方法，如果瘙痒持续不缓解或加重，应及时就医。另外，黄瓜皮要选择新鲜、无农药残留的，以免对皮肤造成不良刺激。
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五、艾草止痒方
制作方法
取适量干艾草（如果是新鲜艾草，用量可适当增加），放入锅中，加入足量的清水，大火煮沸后，转小火继续煮15 - 20分钟，使艾草的有效成分充分溶解在水中。待艾草水晾凉至合适温度后，用其擦拭或浸泡瘙痒部位。
功效原理
艾草在中医中应用广泛，性温、味苦、辛，归脾、肝、肾经，具有温经散寒、祛湿止痒、消炎抗菌的功效。艾草中含有挥发油、黄酮类、多糖等多种成分，这些成分对金黄色葡萄球菌、白色念珠菌等多种病菌有抑制作用，能够消除皮肤炎症，缓解因炎症引起的瘙痒。此外，艾草的温热特性还可以促进局部血液循环，改善皮肤的营养供应，增强皮肤的抵抗力。
使用效果与注意事项
使用艾草水擦拭或浸泡后，瘙痒症状通常会在一段时间后逐渐减轻。连续使用3 - 5天，效果会更加明显。但需要注意的是，艾草水温度不宜过高，以免烫伤皮肤。皮肤有破损、溃疡者不宜使用，过敏体质的人在使用前也应先进行皮肤测试。
六、绿豆止痒方
制作方法
取适量绿豆，用清水洗净后，放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮至绿豆软烂，将绿豆汤盛出晾凉。饮用绿豆汤，同时也可以将煮烂的绿豆捣成泥，敷在瘙痒部位。
功效原理
绿豆具有清热解毒的功效，在中医中常用于治疗各种热毒病症。现代研究表明，绿豆中含有蛋白质、多糖、黄酮类化合物等成分，这些成分具有抗炎、抗过敏作用，能够减轻皮肤的过敏反应和炎症，从而缓解瘙痒症状。此外，绿豆中的蛋白质等营养物质还可以促进皮肤细胞的修复和再生。
使用效果与注意事项
饮用绿豆汤并配合绿豆泥外敷，一般在连续使用2 - 3天后，瘙痒症状会有所改善。但绿豆性寒凉，脾胃虚寒、体质虚弱的人不宜过量食用，以免引起消化不良、腹泻等症状。另外，正在服用某些药物的人，在食用绿豆前最好咨询医生，因为绿豆可能会与一些药物发生相互作用，影响药效。
七、蜂蜜止痒方
制作方法
准备适量优质蜂蜜，用棉签蘸