第15章 鼻塞、流涕、喷嚏不断？这十种鼻炎小偏方(7/42)
营养丰富，但含有一定的脂肪和蛋白质，对于肥胖、高血脂、高血压等患者，要控制食用量，避免摄入过多的脂肪和热量。同时，食用期间要注意观察身体反应，如果出现不适症状，应及时停止食用。十、薄荷油滴鼻
功效
薄荷油具有清凉止痒、通窍的作用。滴入鼻腔后，能够迅速缓解鼻腔的瘙痒、干燥等不适症状，同时还能刺激鼻腔黏膜，促进鼻腔通气，减轻鼻塞。对于过敏性鼻炎、干燥性鼻炎等引起的鼻腔不适有很好的缓解效果 。
食用方法
1. 准备材料：薄荷油适量（可在药店购买）、滴管、干净的小瓶。
2. 使用方法：将薄荷油倒入干净的小瓶中，用滴管吸取薄荷油，滴入鼻腔，每个鼻孔滴1 - 2滴，每日3 - 4次。滴入后，可以轻轻按摩鼻翼，帮助薄荷油更好地发挥作用。
注意事项
1. 薄荷油具有较强的刺激性，使用时要严格控制用量，不可过量滴入，以免对鼻腔黏膜造成过度刺激，引起疼痛、红肿等不适症状。
2. 对薄荷过敏的人群禁止使用薄荷油滴鼻，使用后如果出现鼻腔瘙痒加剧、呼吸困难等过敏反应，应立即停止使用，并清洗鼻腔，必要时及时就医。
3. 薄荷油滴鼻液应放置在阴凉、干燥、避光的地方保存，避免温度过高或阳光直射，以免影响其药效。同时，要注意保质期，过期的薄荷油不可使用。
以上十种鼻炎小偏方，都有各自的特点和适用范围。但需要注意的是，偏方并不能替代正规的医疗治疗，对于症状严重、持续时间较长的鼻炎患者，还是应该及时就医，进行专业的诊断和治疗。在使用这些小偏方时，也要根据自身的实际情况谨慎选择，并注意观察身体反应，一旦出现不适，应立即停止使用。希望这些小偏方能够为被鼻炎困扰的朋友们带来一些帮助，让大家早日摆脱鼻炎的烦恼，自由畅快地呼吸！
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3. 有鼻腔出血、急性鼻炎发作伴有高热等症状的患者不适合使用白醋熏蒸法，以免加重病情。此外，孕妇和儿童在使用该方法时要谨慎，最好在医生的指导下进行。
六、生姜红枣汤
功效
生姜性温，具有解表散寒、温肺止咳的功效；红枣能够补气养血、调和脾胃。二者煮成汤饮用，可以增强人体免疫力，驱散体内寒气，对于风寒型鼻炎有很好的调理作用。经常饮用生姜红枣汤，还能改善体质，减少鼻炎的发作频率 。
食用方法
1. 准备材料：生姜3 - 5片、红枣5 - 8颗、红糖适量（可根据个人口味添加）、锅。
2. 制作方法：将生姜洗净切片，红枣去核后，与生姜一起放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮15 - 20分钟。最后根据个人口味加入适量红糖，搅拌均匀，待红糖溶化后即可饮用。每日1 - 2次，温热饮用。
注意事项
1. 生姜红枣汤偏温热，对于风热型鼻炎、阴虚火旺体质的人群不适合饮用，否则可能会加重体内的火气，导致咽喉肿痛、鼻腔干燥等症状加重。
2. 饮用生姜红枣汤时，不宜空腹喝，以免刺激肠胃，引起不适。最好在饭后半小时后饮用。
3. 红枣的糖分含量较高，糖尿病患者在饮用时要谨慎，控制